Skigymnastik für Jedermann und -frau

 

Mittwoch, 20:15 bis 21:15Uhr (Anfang Oktober bis Ende März) 

 

Leitung: Norbert Hörberg, Tel. 08330/220

 

Leitsatz: Es ist nie zu spät!

 

Wir starten „Fit in den Skiwinter“ mit der Skigymnastik beim TSV-Legau.

 

Alter: von 16 bis 60 Jahre. 

 

Die Übungsstunde gliedert sich in 4 Teile:

 

  1. Ø     Aufwärmphase
  2. Ø     Dehnphase
  3. Ø     Powerphase
  4. Ø     Erholungsphase

 

Auf euren Besuch freut sich euer Skigymnastiktrainer Nobbi